Minusta
Terapeuttina olen läsnäoleva, kuunteleva ja aktiivisesti mukana kulkeva. Pyrin luomaan tilan, jossa voit tulla nähdyksi ja kuulluksi kokonaisena. Kuuntelen tarkasti, herkkyydellä ja kunnioituksella – tavoittaen myös sen, mikä jää sanojen ulkopuolelle. Työskentelyni on aktiivista ja osallistuvaa: tuon esiin havaintoja, kysyn, reflektoin ja kuljen rinnalla, jotta muutos voi tapahtua turvallisesti ja omassa tahdissaan.
Minusta löytyy herkkyys kuulla ja olla läsnä kokemustasi kunnioittaen sekä vahvuus kannatella vaikeiden tunteiden äärellä. Ajattelen jokaisen ihmisen olevan ainutlaatuinen, ja pyrin suhtautumaan jokaiseen asiakkaaseen hienovaraisesti – arvostaen hänen omaa rytmiään ja tarinaansa. Ensikohtaamisessa emme vielä tiedä, minkälaisia haasteita toinen on matkansa varrella kohdannut. Jokaisella meistä on oma polkumme, joka on muovannut meitä ja opettanut selviytymisen sekä suojautumisen keinoja. Siksi hyväksyvä ja arvostava kohtaaminen on minulle ensiarvoisen tärkeää.
Työotteeni on kokonaisvaltainen ja kehollinen. Minua kiehtoo kehon ja mielen yhteys, yhteistyö ja erillisyys – se, kuinka kehon kautta voimme tavoittaa jotain, mikä on vielä mieleltä piilossa. Usein tunnistamme tunteen ensin kehon tuntemuksena, ennen kuin se on mahdollista sanoittaa. Kehollinen työskentely tuo tilaa oivalluksille, tunteille ja syvemmälle yhteydelle itseen.
Taustaosaamiseni kumpuaa vahvasti seksuaali- ja lisääntymisterveyden alalta, joten vastaanotollani voit luontevasti puhua myös näistä teemoista. Pidän pohtimisesta ja merkitysten tutkimisesta – kun ymmärtää taustaa, lisääntyy ymmärrys tavoista ja toiminnasta, ja samalla kasvaa myös ymmärrys itsestä.
Terapeuttinen identiteettini rakentuu läsnäolon ja muutosta kannattelevan tuen varaan. Haluan luoda tilan, jossa voit tulla kohdatuksi kokonaisena – turvallisesti, arvostavasti ja omana itsenäsi.
Palveluista
Psykoterapiassa ei tarvita valmiita sanoja tai selkeitä vastauksia. Sinun ei tarvitse tietää mistä aloittaa tai mistä puhua. Riittää, että jokin tuntuu raskaalta, hämmentävältä tai kaipaa tilaa.
Vastaanotolleni olet lämpimästi tervetullut kaikenlaisten aiheiden ja tunteiden kanssa – olipa kyseessä elämän kriisi, arjen kuormitus, kehon kokemus tai tunne, jota on vaikea pukea sanoiksi.
Työskentelyni perustuu läsnäoloon, kuunteluun ja yhteiseen tutkimiseen. Terapeuttinen tila rakentuu turvallisuudelle, jossa voit olla juuri sellaisena kuin olet.
Psykoterapiaan voi hakeutua monenlaisten aiheiden vuoksi. Vastaanotolle voi tulla oman mielen haasteiden kuin ihmisssuhdehaasteiden vuoksi.
Tavallisia aiheita voivat olla:
Masennus, ahdistuneisuus
Traumaattiset kokemukset, kriisit
Paniikkihäiriö, pelot, pakko-oireet,
Itsetuhoiset ajatukset
Uupumus, burnout, uniongelmat
Ihmissuhdehaasteet; ystävyys-, pari ja perhesuhteiden haasteet
Itsetunto, itsetuntemuksen lisääminen, seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset
Elämän muutokset; uusi elämänvaihe, parisuhteen päättyminen, perheenlisäys
Maksajatahot
Psykoterapiaan voi tulla useiden eri maksajatahojen kautta.
Kela: Jos sinulla on Kelan myöntämä kuntoutuspsykoterapiapäätös, laskutan käynnit suoraan Kelan ohjeiden mukaan.
Vakuutusyhtiö: Mikäli sinulla on vakuutus joka kattaa psykoterapian, myöntää vakuutusyhtiö maksusitoumuksen ja laskutus tapahtuu suoraan vakuutusyhtiön kautta.
Työterveys:.Mikäli työterveyshuolto tukee terapiaa ja on myöntänyt maksusitoumuksen, laskutus kulkee työterveyden kautta.
Omalla kustannuksella: Voit maksaa käynnit itse sinulle sopivalla tavalla.
Jos mietit, mikä vaihtoehto sopii tilanteeseesi, jutellaan siitä rauhassa. Et joudu selvittämään näitä asioita yksin.
Psykoterapiaan ei tarvitse lähetettä, ainoastaan maksajatahon ollessa joku muu, tarvitaan maksusitoumus tai päätös maksajatahosta.
Kognitiivis-analyyttinen aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapia
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia soveltuu sekä lyhytpsykoterapeuttiseen että pitkään psykoterapia työskentelyyn.
.Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa tutkimme suhdetta itseen sekä merkittäviin toisiin sekä minkälaisiin rooleihin näissä suhteissa asetumme.
Tutkimme myös minkälaisia jumeja tai ansoja ongelmaan tai haasteisiin saattaa liittyä
.Oli kyseessä lyhyt tai pitkä psykoterpia, määrittelemme tavoitteen yhdessä ja etenemme sen mukaisesti, tavoitetta matkan varrella tarkistaen.
Pitkä psykoterapia kestää usein yhdestä kolmeen vuoteen.
Lyhytpsykoterapia
Lyhytpsykoterapiassa kesitytään usein yksittäisen haasteen tai ongelman selvittämiseen
Lyhytpsykoterapia tarkoittaa yleensä noin 5-25 käyntikerran prosessi, jossa keskitytään yksittäiseen hetkeen tai ongelmaan, etsien keinoja tämän hetken tueksi.
On mahdollista, että joihinkin asioihin yhden kerran tapaaminen riittää. Usein kuulluksi tuleminen ja kohdatuksi tulemisella on iso merkitys.
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kelan tuki on tarkoitettu 16–67-vuotiaille, joilla on diagnosoitu mielenterveyden häiriö (esim. masennus, ahdistuneisuus, trauma) ja jotka ovat saaneet hoitoa vähintään kolmen kuukauden ajan. Psykiatri arvioi terapian tarpeen ja kirjoittaa B-lausunnon, jonka perusteella Kela tekee päätöksen tuesta.
Kuntoutuspsykoterapia on Kelan tukemaa, pitkäkestoista terapiaa, jonka tavoitteena on:
- Vahvistaa työ- ja opiskelukykyä
- Tukea mielenterveyden häiriöistä toipumista
- Mahdollistaa arjessa jaksaminen ja elämänlaadun parantuminen
Hinnasto ja ajan varaus
Tutustumiskäynti 40€
Vastaanotto 45 min 85€
Vastaanotto 60min 110€
Nettiajanvarauskalenterista voit varata itsellesi sopivan ajan. Mikäli et löydä sopivaa aikaa, ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan sinulle sopiva aika.
Opiskelijat, eläkeläiset sekä työttömät 25% alennus hinnaston hinnoista.
Tällä hetkellä maksuvaihtoina ovat nettivarauksen yhteydessä ennakkomaksu tai lasku, joka lähetetään sinulle sähköpostiisi.
Varattu aika on mahdollista perua 24h ennen ajan alkua, peruuttamattomasta ajasta veloitetaan 50% hinnasta.
Ajan peruutus onnistuu sähköpostitse:
miia.kamula@outlook.com
puhelimitse: txt 044 231 4817
nettiajanvarauskalenterista varattu aika on mahdollista peruuttaa peruutuslinkillä tai sähköpostitse/ puhelimitse.
Yhteystiedot
Parhaiten tavoitat minut sähköpostitse tai viestillä.
P. 044231 4817
e-mail: miia.kamula@outlook.com
Osoite: Linnankatu 13 a B 24 20100 Turku